トスバッティング

説明

トスバッティング（ペッパー）とは、打者から数メートル離れた正面に立ったパートナーが軽くトスしたボールを、打者が強い力で振り切るのではなく、バットの芯で優しくミートして相手のグラブへ正確にワンバウンドまたはノーバウンドで打ち返す練習法です。狭いスペースでも手軽に実施できるため、試合前のウォーミングアップや打撃練習の導入として広く行われています。ボールを引きつけてバットの芯で捉えるミート力、手首の返し、コンパクトなバットコントロール、そしてボールをしっかり見る動体視力を養うのに効果的です。パートナーとのテンポの良いキャッチボールのようなリズムで行うことで、打撃と守備の軽快な感覚を磨くことができます。