セットポジション

説明

セットポジションは、走者が塁上にいる場面で投手が用いる投球姿勢で、主に盗塁やスタートを警戒するときに選択されます。投手は軸足をプレートにかけた状態で横向きに立ち、グラブと投球腕を体の前で静止させてからホーム方向へ投げます。この「一度完全に静止する」動作がボークを避けるうえで重要であり、審判が投球動作の開始を判断する基準にもなります。セットポジションは、ウインドアップに比べて動きが簡略化されているため、クイックモーションと組み合わせることで盗塁を狙う走者にプレッシャーを与えやすくなりますが、その一方で、慣れていない投手が急いで投げようとすると球威やコントロールが落ちることもあります。近年では、常にセットポジションから投げることでフォームをシンプルにし、無駄な動きを減らして制球を安定させる投手も増えており、走者の有無を問わず現代野球における基本姿勢の一つとして広く用いられています。また、クイックモーションと組み合わせるだけでなく、同じフォームからあえてゆったりと投げることで打者のタイミングを外す駆け引きにも使われるなど、投手にとってリズムとテンポを自在に操るための重要な基盤となる姿勢でもあります。